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Pesadillas y terror del sueño

Ambos son trastornos del sueño, es decir, se presentan cuando el paciente se encuentra dormido. Algunos de  estos ocurren antes o después de la etapa REM.  

No hay que confundirlas, pues son muy diferentes y pueden tratarse de diferentes formas, teniendo en cuenta la  condición del paciente. ¿Crees que sufres algunos de estos padecimientos? sigue leyendo.

 

¿Por qué se producen los trastornos del sueño? 

Aunque estos no son los únicos trastornos que se presentan al dormir (también existe el sonambulismo, la apnea  obstructiva, insomnio, etc.), cuentan con muchas cosas en común por el simple hecho de afectar al paciente  mientras duerme. 

La mayoría de las personas adultas que presentan estos trastornos tienen como causa el estrés postraumático, sin embargo, estos padecimientos son más  frecuentes en los niños, pero suelen superarlo sin problemas mientras crecen. 

Ahora, la forma en cómo se producen es cuando se presenta una alteración antes, durante o  después de la etapa REM o al dormir profundo. En ocasiones, el cuerpo reacciona de forma inconsciente, lo  que puede significar una dificultad para la seguridad de pacientes y las personas que viven con ellos.

 

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¿Cuáles son las diferencias entre las pesadillas y el terror del sueño? 

Durante nuestras consultas es importante identificar qué tipo de trastorno está presentando el paciente. Esto se  lleva a cabo mediante un diagnóstico principal que se puede evaluar después con estudios neurológicos durante  una siesta.  

Ahora, entre estos dos padecimientos, las pesadillas y el terror nocturno existe una delgada línea que los  diferencia, ya que ambos producen una sensación de miedo y abrupto despertar. 

Por un lado, las pesadillas, ocurren durante el REM, cuando el cerebro produce imágenes lúcidas, pero estos  suelen estar asociados a situaciones incómodas y aterradoras, como la sensación de persecución o paranoia. En  ocasiones, se producen porque actualmente la persona está pasando por una situación similar en su vida. 

Por otro lado, los terrores nocturnos no ocurren en el REM, por lo que no implica ningún tipo de imagen o  visión. Más bien es una respuesta a una subida de la frecuencia cardiaca y respiratoria, haciendo que el  paciente despierte de forma abrupta. Muchas veces sucede una sudoración excesiva y un grito de alarma. 

 

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¿Cómo recuperarse de los trastornos del sueño?

Para empezar es necesario que desarrollemos un diagnóstico correcto. Para esto, llevamos a cabo  una polisomnografía para estudiar el comportamiento al dormir. A partir de allí, recetamos medicamentos  y otros tratamientos como reducir la ingesta de algunos alimentos, como la cafeína y el alcohol. 

En pacientes con terror del sueño también puede ser necesario introducir tratamientos para reducir el estrés,  antidepresivos y terapia psicológica. Por suerte, las pesadillas y terrores nocturnos pueden llegar a curarse  por completo siguiendo nuestras recomendaciones y tratamiento.

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