Giovana Femat Roldán 27 de diciembre de 2022 General
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¿Qué padecimientos trata una clínica del sueño?
El sueño saludable requiere una duración adecuada, buena calidad, sincronización y regularidad adecuadas, y la ausencia de alteraciones o trastornos del sueño. La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño recomienda que los adultos duerman 7 horas o más por noche para fomentar una salud óptima.
Hay una variedad de trastornos del sueño. Alrededor de 70 millones de personas experimentan trastornos del sueño cada año. Los trastornos más comunes son:
- Insomnio
- Apnea del sueño
- Síndrome de piernas inquietas
· Narcolepsia
¿Debo de buscar a un profesional?
Si está experimentando interrupciones del sueño que duran más de unas pocas noches y no parece responder a los cambios en su rutina para acostarse, entonces puede considerar preguntarle a su médico acerca de visitar una clínica del sueño para detectar un trastorno del sueño.
Debido a que los trastornos de sueño ocasionan una repercusión importante en la calidad de vida, se recomienda acudir con un profesional en este tipo de trastornos. Un neurólogo puede ser de primera elección para dictaminar si se requiere algún estudio más avanzado para el diagnóstico, como una polisomnografía.
La apnea del sueño afecta aproximadamente del 2% al 4% de los adultos y se caracteriza por un bloqueo repetido, parcial o total, de las vías respiratorias superiores. Esto da como resultado síntomas como somnolencia diurna, ronquidos fuertes con jadeos, dolores de cabeza matutinos y dificultad para concentrarse.
El insomnio, otro trastorno común del sueño, se caracteriza por tener dificultades para conciliar o permanecer dormido a pesar de las buenas condiciones para dormir. Los síntomas comunes del insomnio son problemas para conciliar el sueño la mayor parte del tiempo, despertarse con frecuencia durante la noche y no sentirse descansado por la mañana.
La narcolepsia es un trastorno del sueño que causa interrupciones en el ciclo natural de sueño y vigilia, lo que resulta en «ataques de sueño» durante las horas de vigilia y la incapacidad de dormir más de unas pocas horas por la noche. Los síntomas comunes de la narcolepsia son quedarse dormido sin previo aviso durante el día, dificultad para concentrarse y despertarse a menudo por la noche, a veces con alucinaciones.
¿Tengo un trastorno del sueño?
Hay que programar una visita con su médico si se está experimentando síntomas como:
- Ronquidos, a menudo fuertes, durante la noche.
- Dolores de cabeza al despertar
- Despertarse durante la noche jadeando por aire
- Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido
- Somnolencia extrema o quedarse dormido repentinamente durante el día
- Incapacidad para mantenerse concentrado durante el día.
- Despertarse a menudo durante la noche
Estos síntomas pueden indicar la presencia de un trastorno del sueño, y su médico podrá ayudarlo a determinar sus próximos pasos.