Giovana Femat Roldán 26 de diciembre de 2022 General
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Polisomnografía: Estilo de vida y trastorno del sueño
El sueño es esencial para que el cuerpo humano se desarrolle y funcione de manera saludable y está regulado por varios mecanismos y neurotransmisores diferentes en el sistema nervioso central.
Hay dos etapas principales del sueño conocidas como sueño de movimiento ocular rápido (REM) y sueño con movimientos oculares no rápido (NREM) o sueño de onda lenta (SWS). Durante el sueño REM, la actividad cerebral es similar a la de una persona despierta, mientras que el sueño NREM se destaca por períodos de ondas lentas y actividad neuronal sincronizada.
Aunque el sueño se considera una función esencial, no está del todo claro por qué se requiere, más allá de la prevención de la privación del sueño y las consecuencias relacionadas. Sin embargo, hay varios procesos fisiológicos que ocurren en el cerebro y el sistema nervioso central durante el sueño que son importantes para las funciones corporales, aunque su papel exacto en estos procesos aún no se ha descubierto.
¿Qué es una polisomnografía?
La polisomnografía nocturna significa «estudio del sueño». Los especialistas en sueño lo usan para ver cómo duerme un paciente durante la noche. Un polisomnograma registra las ondas cerebrales mientras el paciente duerme. También se registran los niveles de oxígeno, frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca y cómo se mueven sus ojos, brazos y piernas mientras se duerme o se intenta dormir por la noche.
¿Cuál es la preparación?
El paciente tendrá que pasar la noche en un hospital, una clínica del sueño o una habitación de hotel para su estudio. Para prepararlo, es probable que su médico le pida que siga los siguientes pasos:
- Evitar siestas
- Evitar cafeína, el alcohol y los sedantes.
- No usar spray para el cabello u otras sustancias que puedan afectar las mediciones
¿Para qué trastornos del sueño es útil?
- Apnea del sueño
- Trastorno de piernas inquietas
En este trastorno del sueño, involuntariamente se flexionan y extienden las piernas mientras se duerme.
- Narcolepsia
Se experimenta una somnolencia diurna abrumadora y ataques repentinos de sueño.
- Trastorno de conducta del sueño REM
Se actúan los sueños mientras se duermen.
- Comportamientos inusuales durante el sueño
Como caminar, moverse mucho o movimientos rítmicos.
- Insomnio crónico inexplicable
¿Qué es la apnea del sueño?
Es una condición en la que hay pausas en la respiración mientras el paciente se encuentra dormido. Existen 2 tipos de apnea:
- Apnea obstructiva del sueño en la que se deja de respirar porque la garganta se estrecha o se cierra.
- Apnea central del sueño en la que se deja de respirar porque el cerebro no envía las señales correctas a los músculos para hacerlo respirar
Cuando las personas hablan de la apnea del sueño, generalmente se refieren a la apnea obstructiva del sueño, que es de lo que se va a hablar aquí.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas que se pueden ver en esta entidad son:
- Ronquidos ruidosos
- Cansancio
- Falta de energía durante el día
- Sueño sin descanso
- Despertar atragantándose o jadeando
- Dolor de cabeza por la mañana
- Boca seca o dolor de garganta
- Dificultad para pensar con claridad
¿Cómo se hace el diagnóstico?
Es necesario acudir a un médico para realizar el diagnóstico. Los antecedentes y la exploración física que hace sospechar de apnea del sueño incluyen:
- Queja de ronquidos o de sueño no reparador
- Tamaño del cuello mayor a 43 cm en hombres y mayor a 40 cm en mujeres
- Vía aérea superior pequeña. Dificultad para ver la garganta debido al tamaño de la lengua
- Presión alta
- Si algún familiar ha observado episodios de apnea durante el sueño, atragantamiento o sensación de falta de aire.
El diagnóstico definitivo se realiza a través de un estudio que se llama polisomnografía. En la cual se mide el esfuerzo al respirar y el paso del aire, el oxígeno en la sangre, la frecuencia cardiaca, entre otros parámetros.