Trastornos del sueño: Escala de Latencia del Sueño Múltiple
Giovana Femat Roldán 8 de mayo de 2024 Servicios
Los trastornos del sueño son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir.Un trastorno del sueño puede afectar la salud, seguridad y calidad de vida en general. La falta de sueño puede afectar la capacidad para conducir con seguridad y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.
¿Qué síntomas están asociados a trastornos del sueño?
Algunos de los signos y síntomas de los trastornos del sueño incluyen somnolencia diurna excesiva, respiración irregular o aumento del movimiento durante el sueño. Otros signos y síntomas incluyen un sueño irregular , desajuste del ciclo sueño vigilia y dificultad para conciliar el sueño.
El ciclo vigilia-sueño es la alternancia que presenta nuestro cuerpo entre los momentos en que estamos despiertos y aquellos en los que dormimos. La parte de vigilia del ciclo es la sucede mientras estamos despiertos.El sistema nervioso es el encargado de regular el ciclo vigilia-sueño. Hay neuronas especializadas para coordinar la función y tejidos neuronales que hacen las veces de reloj biológico.
Al estar comprometido los ciclos circadianos por los factores antes mencionados, es cuando iniciamos con problemas del trastorno del sueño. Por ejemplo la somnolencia diurna o la sensación de estar adormecido o soñoliento durante el día, a pesar de haber dormido lo suficiente durante la noche.
¿Cuál es la latencia del sueño ?
La latencia del sueño se refiere al tiempo que tarda una persona en quedarse dormida una vez que se acuesta. En las pruebas de sueño se mide la latencia del sueño a lo largo de varios períodos de siesta durante el día, para determinar la rapidez con la que una persona se queda dormida en diferentes momentos.
¿Qué son las pruebas de sueño y para qué sirven?
Las pruebas de sueño son procedimientos médicos realizados en un laboratorio de sueño especializado para evaluar la calidad y cantidad de sueño de un individuo. Estas pruebas pueden incluir el estudio de la arquitectura del sueño, estas pruebas de sueño son útiles para diagnosticar trastornos del sueño y analizar la latencia del sueño
Una de estas pruebas es la escala de Latencia del Sueño Múltiple (MSLT). Es un estudio del sueño no invasivo evalúa la somnolencia diurna excesiva midiendo la rapidez con la que se queda dormido en un ambiente tranquilo durante el día. También conocido como un estudio de siesta diurna.
En dichas pruebas se realizan las mediciones antes mencionadas y son utilizadas para evaluar la calidad del sueño, identificar trastornos del sueño, y guiar el diagnóstico y tratamiento de problemas relacionados con el sueño.
¿Qué enfermedades son las que se pueden diagnosticar con las pruebas de sueño y que son?
Existen más de 90 enfermedades del sueño , cada una impactando de manera importante la funcionalidad de las personas, su capacidad de concentración , realizar actividades , la manera en la que conviven con las personas y el entorno y en general su calidad de vida. A continuación se describen las 3 enfermedades más prevalentes a nivel mundial.
La narcolepsia:
Es un trastorno del sueño crónico que se caracteriza por una somnolencia excesiva durante el día, ataques repentinos de sueño, y en algunos casos, pérdida repentina del tono muscular (cataplexia).
El diagnóstico de narcolepsia se lleva a cabo mediante una combinación de pruebas clínicas, como el análisis de los síntomas del paciente, pruebas de laboratorio para medir los niveles de orexina en el líquido cefalorraquídeo, pruebas genéticas, y pruebas de sueño.
La apnea del sueño:
Es un trastorno del sueño potencialmente grave en el que la respiración se detiene y vuelve a comenzar repetidas veces. Si roncas sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de sueño, es posible que tengas apnea del sueño.
Los principales tipos de apnea del sueño son los siguientes:
- Apnea obstructiva del sueño (AOS):
Es el tipo más común, que ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan y bloquean el flujo de aire a los pulmones.
- Apnea central del sueño:
Ocurre cuando el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
- Apnea central del sueño surgida durante el tratamiento (también conocida como apnea del sueño compleja):
Ocurre cuando alguien tiene apnea obstructiva del sueño, diagnosticada mediante un estudio del sueño, que se convierte en apnea central del sueño cuando recibe tratamiento para la AOS.
La hipersomnia:
Es un trastorno que causa mucha somnolencia durante el día, incluso después de haber dormido bien durante toda la noche. Se desconoce la causa. Además, suele causar dificultad para despertarse después de haber dormido. Cuando duermes una siesta no sueles sentir que hayas descansado y quizá te despiertes confundido y desorientado.
¿Que es la Escala de Latencia del Sueño Múltiple (MSLT)?
El MSLT es la herramienta estándar que se utiliza para diagnosticar la narcolepsia, la apnea del sueño y la hipersomnia. Es un estudio diurno, cuyo objetivo es medir la tendencia al sueño en ausencia de factores promotores de alerta. Se realiza entre las 8-18 h y consiste en cinco oportunidades de siestas realizadas en el laboratorio de sueño con intervalos de dos horas. Entre ellas el paciente debe mantenerse despierto.Debe iniciarse idealmente 1,5 a 2 h luego de finalizar una polisomnografía nocturna, en la cual el tiempo total de registro debe ser superior a 7 hrs.
¿Qué es la polisomnografía?
La polisomnografía es otro estudio para evaluar los trastornos del sueño, complementa la prueba anterior y es realizado durante la noche que registra diversas mediciones fisiológicas mientras una persona duerme, como la actividad cerebral, la respiración y los movimientos oculares.
Dichos test se deben realizar siempre en lugares especializados para tener pruebas fidedignas, por lo que los lugares apropiados para realizarse son centros especializados en medicina del sueño y centros del sueño , con personal entrenado y capacitado para dar la mejor atención posible.
¿Qué hacer después de tener estas pruebas ?
Al tener dichos test, es necesario acudir con un médico especialista en trastornos del sueño para valorar los diferentes tratamientos a los que se puede apegar un paciente, de la manera más temprana posible . Los tratamientos pueden ser tanto farmacológicos como no farmacológicos, cada enfermedad tiene sus diversas peculiaridades, así como cada paciente tiene diferentes necesidades y una historia que contar.
Siempre acuda con su médico para hablar de sus síntomas y preocupaciones, para encaminar las pruebas necesarias y el tratamiento necesario. Dada la importancia de recuperar de manera más rápida y efectiva una buena calidad de sueño y tener subsecuentemente una buena calidad de vida.