Clínica del sueño
Sí, recupera la paz y tranquilidad del buen dormir. Tenemos una clínica del sueño a tu disposición que te ofrece una propuesta alternativa de atención, desafiando las metodologías tradicionales, para obtener el mejor resultado: noches de sueño reparador.
Estás a un click de encontrar un tratamiento diseñado especialmente para ti por nuestra red de profesionales, quienes te esperan con la atención neurológica necesaria para resolver tu trastorno del sueño.
Para dejar de perder tus noches y recuperar el sueño sólo llama al número que aparece en la parte superior de tu pantalla o contáctanos directamente en el chat haciendo click en el ícono ubicado en la parte inferior derecha, nosotros nos encargamos del resto.
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- Insomio
- Apnea
- Pesadillas y terror del sueño
- Sonambulismo
- Síndrome de las piernas inquietas
- Trastorno del comportamiento durante el sueño REM
- ¿Cómo sé si padezco algún trastorno del sueño?
Si te dan las 3 de la mañana despierto, mantienes a tu familia despierta con tus ronquidos, despiertas ansioso varias veces durante la noche, sufres de pesadillas, hablas o te mueves mientras duermes, es posible que padezcas algún trastorno del sueño como insomnio, apnea, sonambulismo, entre otros.
Dormir mal puede tener múltiples consecuencias en la salud y en nuestro estilo de vida, sin embargo existen tratamientos sencillos y eficaces para resolver todas estas problemáticas, una vez que son diagnosticadas por un neurólogo especialista.
Insomio
El insomnio es un padecimiento bastante común, pero no por eso menos dañino. Consiste en la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo durante la noche. Las causas del insomnio son diversas, pero las más comunes son:
- Estrés o ansiedad. Ya sea por problemas personales, laborales, económicos o incluso estrés postraumático.
- Alimentación inadecuada. Tener una cena pesada o haber consumido mucho azúcar o cafeína puede alterar el sueño de manera importante.
- Medicamentos.
- Enfermedades. Múltiples enfermedades se asocian con insomnio, entre ellas se encuentran enfermedad de Parkinson, bipolaridad, enfermedad de Alzheimer, reflujo gastroesofágico, hipertiroidismo, síndrome de apnea obstructiva del sueño, lupus, fibromialgia o cualquier tipo de dolor crónico.
- Malos hábitos de sueño. Muchas veces el problema radica en tener horarios irregulares al momento de dormir, mirar la pantalla de la televisión o del celular antes de acostarse, dormir en una cama o habitación incómoda, etc.
- Cambios de horario. Es clásico en personas que viajan frecuentemente, sobre todo a lugares con una gran diferencia de horario.
Dificultad para concentrarse, cansancio y somnolencia durante el día, irritabilidad y depresión, son algunas de las consecuencias de tener una mala calidad del sueño, mientras que a largo plazo ocasiona bajo rendimiento laboral o escolar, aumenta el riesgo de accidentes, ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares.
Apnea
Si roncas mucho por la noche y a pesar de dormir 8 horas en la noche te sigues sintiendo cansado durante el día es posible que padezcas síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS).
La apnea es un trastorno del sueño bastante frecuente caracterizado por periodos de ronquidos y falta de descanso. Durante la noche se presentan pausas frecuentes de la respiración de al menos 10 segundos de duración, con o sin ruidos intensos.
Los pacientes con apena suelen sentirse cansados durante el día, con alteración de la memoria, bajo rendimiento laboral o escolar, irritabilidad y dolores de cabeza a consecuencia de una mala calidad del sueño.
Se presenta de manera más frecuente en hombres y suele iniciar entre los 30 y 50 años, aunque puede presentarse en cualquier edad. Está asociado con hipertensión y sobrepeso u obesidad.
La apnea se puede diagnosticar con una polisomnografía, que es un estudio completo del sueño que incluye un registro de la actividad eléctrica cortical del cerebro, muy similar al electroencefalograma, un registro de la respiración que incluye la saturación de oxígeno, la frecuencia respiratoria y los movimientos torácicos durante la respiración; así como registro de la actividad muscular durante el sueño y grabación del paciente durante todo el estudio.
Pesadillas y terror del sueño
Pesadillas vívidas y frecuentes que se relacionan con acontecimientos que amenazan la vida, la seguridad o integridad personal, son cosa frecuente en las personas que viven con este padecimiento.
Suelen despertar rápidamente, orientados y en alerta, sintiéndose agotados o que no descansaron bien a pesar de dormir suficientes horas, teniendo como consecuencia un estrés constante, bajo rendimiento laboral o escolar, depresión, alteración de la concentración y memoria; todo esto afectando de manera importante la calidad de sueño.
Las pesadillas ocurren durante el sueño profundo y son más comunes en niños. La mayoría de las veces se resuelven solas, sin embargo, si éstas se vuelven frecuentes y persisten con los años se convierte en un problema de salud que requiere atención, incluso muchos casos están asociados a estrés postraumático.
A diferencia de las pesadillas, los terrores nocturnos ocurren en la etapa no REM del sueño. En estos casos, el paciente presenta un grito abrupto de terror asociado a aumento de la frecuencia cardiaca, respiratoria y sudoración. Suele ser difícil despertar a la persona del terror nocturno, y cuando despierta se encuentra confundido, sin recordar lo sucedido. Aunque se trata de un trastorno benigno, puede resultar muy atemorizante para quienes viven con el paciente.
Sonambulismo
El sonambulismo consiste en la deambulación y otros comportamientos complejos fuera de la cama. Este trastorno del sueño también ocurre durante la etapa no REM del sueño.. Usualmente es difícil despertar a la persona durante el episodio, quien además no recuerda parcial o totalmente lo sucedido.
Síndrome de las piernas inquietas
Este trastorno consiste en tener una sensación urgente de mover las piernas, acompañado de una sensación extraña en las mismas. Aunque es más común en piernas, puede presentarse también en brazos.
Esta inquietud se presenta durante el reposo al estar acostado o sentado, y se resuelve parcial o totalmente después de caminar o moverse.
Estrés, ansiedad y problemas para dormir son algunas de las consecuencias de este síndrome, pudiendo afectar también la calidad de vida, tanto en el ámbito personal, laboral o escolar. Además de que tiene una alta prevalencia entre las personas que padecen de insomnio o déficit de atención e hiperactividad.
Trastorno del comportamiento durante el sueño REM
El trastorno del comportamiento durante el sueño consiste en la vocalización o movimientos complejos durante el sueño, los cuales ocurren durante la etapa REM, es decir, durante el sueño profundo. Puede presentarse como risas, gritos, silbar, llanto, gesticulaciones, aplaudir, levantar un brazo, realizar una patada, entre muchas otras cosas.
Este comportamiento va acorde a lo que sueña la persona, incluso los movimientos pueden llegar a despertar a quien lo presenta, y en ocasiones puede llegar a lesionarse debido a estos movimientos. Al despertar, la persona se encuentra rápidamente en alerta, recordando lo que soñó.
¿Cómo sé si padezco algún trastorno del sueño?
La herramienta diagnóstica ideal para el abordaje de estos padecimientos es la polisomnografía, un estudio completo del sueño que incluye un registro de la actividad eléctrica cortical del cerebro, muy similar al electroencefalograma, un registro de la respiración que incluye la saturación de oxígeno, la frecuencia respiratoria y los movimientos torácicos durante la respiración; así como registro de la actividad muscular durante el sueño y grabación del paciente durante todo el estudio.
En Neurocenter contamos con el equipo especializado y personal capacitado para la realización de la polisomnografía, que además de ser una excelente herramienta diagnóstica, aquí en la clínica los pacientes con SAOS pueden empezar a ser tratados con la mascarilla CPAP para mejorar su calidad de sueño. Mándanos mensaje por WhatsApp y atenderemos todas tus dudas.